e programme de Simply for Life est entièrement élaboré en fonction de l’indice glycémique. Il s’agit d’un classement des aliments riches en glucides selon leur effet immédiat sur le taux de sucre dans le sang. En combinant l’indice glycémique à plusieurs autres indices nutritionnels, Simply for Life peut créer un plan de repas personnalisé en fonction de vos besoins nutritionnels.

Que votre objectif soit la maîtrise de votre taux de cholestérol pour gérer votre diabète ou perdre du poids, nous vous invitons à communiquer avec Simply for Life.

À la première consultation, nos conseillers certifiés vous renseigneront sur le programme de Simply for Life, feront le point sur vos problèmes de santé actuels et fixeront avec vous vos objectifs personnels. Afin de personnaliser votre plan de repas, il est important de tenir compte de plusieurs facteurs tels :

Facteurs personnels  : âge, niveau d’activité physique à la maison et au travail, type corporel, horaire et quarts de travail, sexe, dépendances (tel le tabagisme), préférences alimentaires, religieuses ou culturelles, grossesse.

Problèmes médicaux  : maladies du cœur, arthrite, diabète, hypertension artérielle, cancer, ostéoporose, accident cérébral vasculaire, dépression, stress, anxiété, troubles du sommeil, taux de cholestérol, insulinorésistance, obésité, maladie cardiovasculaire, syndrome métabolique.